قوانین مربیگری

لباس فرم در او-اسپرت (O-SPORT)
هنرجویان از کمربند سفید تا کمربند مشکی می توانند از کت مشكي و شلوار قرمز که در جلو و پشت آن علامت فدراسیون WOF نقش بسته است استفاده نمایند.
درجات کمربند در او-اسپرت
1- سفید
2- زرد
3- نارنجی
4- سبز
5- قهوه ای
6- کمربند مشکی
( از دان 1 تا دان 10)

کمربند زرد
به هنرجویانی اعطا می گردد که حداقل 3 ماه از مدت تمرین ایشان گذشته باشد.
تکنیکهای کمربند زرد:
استقرار نبرد ، چپ ، راست، توران، توتن، تو سر، دفاع
ضمناً آمادگی جسمانی هنرجو و بدنسازی اولیه مد نظر قرار گیرد.

کمربند نارنجی
به هنرجویانی اعطا می گردد که حداقل 3 ماه از مدت تاریخ حکم زرد ایشان گذشته باشد.
تکنیکهای کمربند نارنجی:
بل، چکشی، چکشی از داخل، چکشی از بیرون، کنده، داس، برشی
ضمناً آمادگی جسمانی هنر جو مد نظر قرار می گیرد.

کمربند سبز
به هنرجویانی اعطاء می گردد که حداقل 3 ماه از مدت تاریخ حکم نارنجی ایشان گذشته باشد.

تکنیکهای کمربند سبز
پیشروی مارپیچ، لایی، کنت، پسروی، تیغه پا.
ضمناً آمادگی جسمانی هنر جو مد نظر قرار می گیرد.

کمربند قهوه ای
به هنرجویانی اعطاء می گردد که حداقل 6 ماه از مدت حکم سبز ایشان گذشته باشد.
تکنیکهای کمربند قهوه ای
تکنیکهای کمربند قهوه ای
پشت مشتچرخ، گل مشتچرخ، چرخشی ،تیغه چرخشی ،پیچ پا پیچ ،کول انداز ، سالتو ،کنار کشی ،پیشروی ، عقب کشی

اعطای کمربند زرد تا قهوه ای
اعطای کمربند زرد تا قهوه ای به عهده مربیان رسمی WOF می باشد که پس از آزمونهای داخلی نتایج را به اطلاع انجمن رسانیده و برای هنرجوی خود درخواست حکم رسمی می نماید.

کمربند مشکی
به هنرجویانی اعطاء می گردد، که حداقل 1 سال از مدت تاریخ حکم قهوه ای ایشان گذشته باشد.
تکنیکها ی کمربند مشکی
بالا برشی، توسر برشی، پرشی، فنون سابميژن گراپلينگ
در این قسمت تکنیکهای ترکیبی مبارزه و تمرین مبارزه آموزش داده و از این پس در این قسمت تکنیکهای ترکیبی مبارزه و تمرین مبارزه آموزش داده و از این پس هنرجو توانایی لازم جهت مبارزات را یافته است. ضمناً بدنسازی پیشرفته تر مد نظر قرار گیرد.

اعطای کمربند مشکی
اعطای کمربند مشکی پس از آزمونی که هر ساله از طرف انجمن به سرپرستی نماینده فدراسیون جهانی به همراه کمیته فنی برگزار می گردد و در صورت موفقیت هنرجو در تمامی مراحل آزمون به وی اعطا می گردد.

احترامات در WOF
احترام به استاد و ارشدین کلاس WOF به همان شیوه های ایرانی می باشد به این ترتیب که هنگام ورود استاد به کلاس، ارشد کلاس با لفظ (ایست) هنرجویان را از ورود استاد مطلع می گرداند و هنرجویان به ترتیب درجات در یک خط می ایستند، سپس ارشد کلاس لفظ (استقرار) به معنای خبردار یا ایستادن به احترام استاد را به کار برده و هنرجویان به صورت خبردار می ایستند سپس ارشد کلاس لفظ (درود) را به کار برده و هنرجویان با فرود آوردن سر به احترام استاد و ادای لفظ درود به استاد احترام می گذارند که متعاقب آن استاد نیز با لفظ سپاس به هنرجویان پاسخ و احترام می گذارد.